config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Strong and Sxy

Nougat

STRNG to najwyżej oceniana aplikacja do ćwiczeń i ćwiczeń stworzona przez Lisę i Romane Lancefordów (najchętniej obserwowanych ekspertów w dziedzinie fitness w Wielkiej Brytanii), która gwarantuje osiągnięcie wyników i sylwetki, o jakich zawsze marzyłeś. Bez względu na cel, poczujesz wsparcie zarówno fizyczne, jak i psychiczne, korzystając z jednego ze spersonalizowanych programów STRNG. Stworzyli i zainspirowali społeczność ponad 14 milionów ludzi dzięki własnym treningom i przemianom, a teraz nadszedł czas, aby uzyskać SILNE Ciało i SILNY Umysł z Lisą i Romane jako własnymi PT.

Uważaj STRNG za osobistego trenera w swojej kieszeni. Jedyne, co musisz zrobić, to poinformować nas o swoich preferencjach. Wybierasz swój cel, dni treningowe, wymagania dietetyczne, a nawet trenera! STRNG prowadzi Cię, oferując jednocześnie możliwość przejęcia kontroli nad swoim planem, dzięki czemu możesz mieć pewność, że masz moc, aby uczynić swoje zdrowie priorytetem.

Dołącz teraz, aby stworzyć spersonalizowany plan fitness, który można dostosować i dostosować do konkretnych celów fitness. Uzyskaj prawdziwe wyniki, korzystając z najbardziej zaawansowanej aplikacji do treningu siłowego, niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, zaawansowany czy gdzieś pomiędzy, czy trenujesz na siłowni czy w domu i zapewnij sobie pełną kontrolę nad swoim dziennikiem dzięki konfigurowalnemu kalendarzowi. Postępuj zgodnie z planem posiłków specjalnie dostosowanym do Twoich celów i potrzeb dietetycznych, opracowanym przez naszego doświadczonego dietetyka i zmień swój styl treningowy dzięki ekskluzywnym zajęciom na żądanie!

Dołącz do STRNG, a będziesz mieć dostęp do:

SPERSONALIZOWANE PLANY TRENINGOWE
Skorzystaj z dostosowanych programów treningowych opracowanych przez Lisę i Romane, biorąc pod uwagę Twój poziom sprawności, cele i preferencje, aby uzyskać optymalne wyniki i stały postęp.

KOMPLEKSOWA BIBLIOTEKA ĆWICZEŃ
Uzyskaj dostęp do obszernej kolekcji demonstracji wideo i szczegółowych instrukcji ćwiczeń ukierunkowanych na każdą grupę mięśni, wszystkie wybrane i zademonstrowane przez Lisę i Romane

PONAD 100 ZAJĘĆ NA ŻĄDANIE
Dzięki subskrypcji masz nie tylko obszerną kolekcję pokazów wideo przygotowanych przez Lisę i Romane, ale masz także dostęp do całej biblioteki zajęć wideo prowadzonych przez naszych doświadczonych trenerów z wielu dyscyplin (pomyśl: joga, HIIT, barre, a nawet Muay Thai !).

FITNESS NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI
Dzięki STRNG utrzymujesz władzę. Możesz ćwiczyć w domu lub na siłowni, wybrać ustrukturyzowany, ale konfigurowalny plan zajęć, wybrać trenera i dodać dodatkowe zajęcia z naszego katalogu.

ZRÓB WIĘCEJ ZE SWOIM PLANEM
Nie jesteś zamknięty w ustalonej rutynie. W miarę postępów w realizacji planu zmieniaj harmonogram, powtarzaj, dodawaj lub zamieniaj treningi.

ODBLOKUJ WSZYSTKIE NASZE JEDNORAZOWE PRZEWODNIKI
Możesz wybrać przewodniki Lisy lub Romane, które skupiają się na uzyskaniu masy mięśniowej lub budowaniu mięśni. Te przewodniki pomogą Ci osiągnąć wyniki zgodne z Twoimi celami.

PONAD 200 PRZEPISÓW, MOCNE FILTROWANIE I SPERSONALIZOWANE MAKRA
Bez wysiłku przeglądaj ponad 200 przepisów (aktualizowanych co miesiąc) wypróbowanych i przetestowanych przez Lisę i Romane, które odpowiadają Twoim gustom i zawartości białka, węglowodanów, tłuszczów i kalorii, których potrzebujesz. Uzyskaj dzienny podział makro i zalecane spożycie w oparciu o cele biologiczne i treningowe.

PODEJŚCIE HOLISTYCZNE
Aplikacja STRNG patrzy na Ciebie jak na całą osobę, biorąc pod uwagę Twoje potrzeby fizyczne, psychiczne, edukacyjne i emocjonalne.

SILNIEJSI RAZEM
Dołączysz do społeczności ponad 14 milionów podobnie myślących osób, których pasją jest poprawa swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.

BUDOWAĆ W KIERUNKU SWOICH CELÓW
Będziesz mieć najbardziej wszechstronny profil, dzięki któremu będziesz na bieżąco ze swoją podróżą fitness. Zobacz, jak daleko zaszedłeś i świętuj swoje sukcesy, przesyłając zdjęcia postępów, pomiary i sprawdzając wszystkie statystyki dotyczące swojego zdrowia w jednym miejscu!

Twoja subskrypcja będzie działać na Twoich urządzeniach i zostanie automatycznie odnowiona, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem okresu subskrypcji. Subskrypcjami można zarządzać i wyłączać automatyczne odnawianie w Ustawieniach konta w iTunes po zakupie. Po zakupie nie przysługuje zwrot pieniędzy za niewykorzystaną część okresu obowiązywania.

STRNG

Najnowsza wersja STRNG

Inne wersje